املت ایرانی یک صبحانه خوشمزه و سالم در پارک جمشیدیه

املت ایرانی

آکادمی ایمان

اگر به دنبال صبحانه سالم و مقوی دیگری هم می گردی اینجا را کلیک کنید

مواد لازم برای املت

کمی روغن زیتون
۳ عدد گوجه فرنگی
یک عدد سیر
به مقدار کافی نمک و فلفل قرمز
کمی جوز هندی
به مقدار خیلی کم میخک
کمی آویشن
کمی پودر پاپریکا
کمی فلفل سفید
سه عدد تخم مرغ

مواد لازم برای چای

چای سبز
بهار نارنج
بهار نارنج
یک عدد هل

One Comment

Leave a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *